・今年入っていきなり自分のことやら仕事のことやら実家のことやらでずっと心労が絶えず、つねに緊張状態でつらかった。そういう状態だと何やるにしても手が抜けないようになってしまい、家事や手続きはもちろん、ゴミ食事ではなく米しっかり炊いてメシ作る…