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December 12, 2014

・健康診断の診断項目に「脂質代謝」という項目がある。コレステロールとか中性脂肪のことを言うんだけど、おれのその結果が破滅してびっくりした。評価はA、B、C、D、E1、E2、Fとあり、まあAがいい的な。一昨年、昨年とCだったので今年もCだろうなと思っていたらまさかのE2。LDLコレステロールがなんか超すごいの。Dならアチャーってなるけどそういうレベルじゃなくてこれ深刻だとビックリして一気に落ち込んで仕事が手につかなかったわアッハッハッh。

今年はプール行ったり、無調整豆乳を飲んだりしてわりと頑張ったつもりだけどこんな結果なのはひどい。たぶん食生活がよくなかったみたいだ。魚も野菜もそこまでたくさん食べていない自覚はある。かと言って一気にC→E2になるのかハゲが死ねよ。ラーメン食ったりするけどそれだって人並みだよどうなってんだよおいお前答えてみろよ。つかね去年と違うのは、やはり酒量は増えたのかもしれない。とりあえず飲んでるのがいけない。酒飲んで当たり前みたいなところあるし、こないだ一日禁酒しただけで日記に書いたし「とりあえず飲むのはよくない」と気づくキッカケになってよかった。食生活以外では、今年の半分は「こころ」が終わっていたので、それが影響しているのは間違いないのかもしれないが、そんなん2年前の方がひどかったしアテにならない。それに今年はでんぱ組とか聴いてだいぶ持ち直している。この世には天使がいる、古川未鈴ちゃんのことだ。まったくLDLコレステロールに影響はないのである。なので、その辺の問題どうこうより食生活っぽいし、もっと青魚を食ったほうがいいとおもう。とりあえず来月に再検査するっぽいので、C評価に戻せるように頑張りたい。